Découvrons 6 pierres pour améliorer votre sommeil !
Il existe différentes raisons pour lesquelles vous souffrez d’un sommeil de mauvaise qualité : stress, anxiété, tensions, cauchemars, les effets de la Lune…
En lithothérapie, Il existe un grand nombre de pierres pour soigner les petits maux du quotidien. Il est notamment possible d’améliorer votre sommeil grâce à l’énergie des pierres, couplé à des exercices de méditation.
Le Quartz rose : C’est la pierre maîtresse pour passer une bonne nuit de sommeil.
Cette pierre naturelle est le symbole de la Paix par excellence. Elle vous aidera à trouver la paix dans le sommeil et apportera toute la tranquillité d’esprit dont vous aurez besoin. Il contribue à la relaxation du corps et de l’esprit en absorbant toutes les mauvaises ondes à l’origine de votre stress et de vos angoisses.
La Tourmaline noire : Pierre d’ancrage par excellence, elle aide à garder les pieds sur terre et à diminuer le vagabondage mental. Elle protège des ondes des appareils électro magnétiques et permet de mieux dormir. Associée au quartz rose, elle permet de chasser les cauchemars.
Pierre de Lune : Reconnue pour réduire la tension émotionnelle et inspirer l’apaisement et la tranquillité d’esprit, elle vous aidera à dériver au pays des rêves.
L’Améthyste : Cette pierre naturelle figure parmi les cristaux les plus célèbres en lithothérapie pour ses vertus apaisantes. Elle apporte la paix intérieure en calmant les esprits hyperactifs. Elle aide à éloigner toute forme d’énergies négatives qui circulerait autour de vous pendant votre sommeil. Elle vous évitera les cauchemars et participera à développer un sommeil réparateur de qualité.
La Howlite : Considérée comme un cristal d’ancrage et de paix intérieure, elle aide les personnes hypersensibles et négatives à se rééquilibrer en leur apportant le calme de l’esprit, le réconfort et la douceur. Son énergie apaisante participe à soulager le stress et l’insomnie.
La Calcédoine : Elle offre des bienfaits exceptionnels sur le sommeil. Pierre réconfortante et bienveillante, elle aide à diminuer l’angoisse et le stress et apaise les tristesses. Ce gemme favorise la clarté mentale et permet ainsi de restreindre les pensées négatives auxquelles vous êtes confronté(e) avant de vous coucher. Elle participe ainsi à réduire les troubles du sommeil ainsi que les cauchemars pour favoriser un sommeil réparateur.
Comment utiliser les pierres ?
Pour les utiliser pour apaiser vos nuits, il suffit de les glisser sous son oreiller, les garder à proximité de soi ou les porter au contact de la peau sous forme de bijou.
